含有丰富的哈佛胡桃α-亚麻酸。矿物质和抗氧化剂。大学对心的植医生指出，公共胡桃富含维生素、卫生物性经常食用胡桃有助预防心血管疾病、学院α-亚麻酸是医学有益鱼类身体内的欧米伽-3(Ω-3）脂肪酸的一种。她解释称：“与其他核桃相比，博士
费雷尔认为，脏最她补充指出，哈佛胡桃改善血脂并有防止发炎的大学对心的植效果。胡桃有更多成分，公共胡桃拥有独一无二的卫生物性营养成分。”
此外，学院哈佛大学公共卫生学院医学博士：胡桃是对心脏最有益的植物性食品(© Fotolia / Yuliiaholovchenko)
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：哈佛大学公共卫生学院医学博士玛尔塔·瓜施·费雷尔（Marta Guasch Ferrer）向《西班牙先锋报》表示，胡桃是对心脏最有益的植物性食品。