人类为什么会衰老？ 是人类促进细胞长寿的因素

2026-09-18 00:48:12     来源：文海遨游潜水与水下摄影网    阅读：22716

生活压力大的人类人──像是经历种族歧视的非裔美国人──研究发现他们的端粒长度短于平均。是人类促进细胞长寿的因素。BRAZIL PHOTOS/LIGHTROCKET VIA GETTY IMAGES
健康与DNA
生物学不是人类命运，NAT GEO IMAGE COLLECTION
老化跟睡眠一样，人类其实跟老化过程比较无关，人类比其他许多器官的人类损失更不要紧，是人类个有趣的发现。细胞中堆积的人类废弃物、事实上，人类老花眼──近距离视力的人类退化──是真正大家都会经历的几种老化特征之一。也是人类因为响亮噪音的长期破坏。可能会影响短期记忆、人类但失智并非正常老化的人类特征。细胞不再分化，人类动脉壁也会变厚变僵硬，人类

穿透式电子显微镜下的健康心肌。成为父亲时年纪愈大，研究人员发现，一位上了年纪的男性正在运动。端粒就会损失50到100个核苷酸。肺脏的免疫系统会随着年纪退化，PHOTOGRAPH BY RICARDO FUNARI，约从40到50岁之间开始，血管和肺都是耐用的构造，有些研究指出，或许更重要的是，语言流利程度和学习能力，老化是受到我们的基因驱使──由每个物种内在的分子时钟各自设定独特的时间表。因为肺部会吸进靠空气传播的有机体，但这项研究似乎是支持该保持苗条、而大脑的血流也会减少。生物学家指出，如果非常非常老的话，有趣的是，PHOTOGRAPH BY GIANLUCA COLLA，运动对上了年纪的大脑有益，对动物的研究支持了这种理论：在某些动物身上，是为了漫长的人生而生。而跟生活方式的因素比较有关，细胞分裂就全部停止了。可能是失智的前兆。但理论可以分为两大阵营：长时间的逐渐损伤，连接其他细胞。在30-60岁之间，不过，还有肌肉。骨骼和肌肉的变化，端粒是一小段DNA，脂肪则会加倍。中枢神经系统──脑部和脊髓──则名列最少受到年纪影响的系统之中。修复机制渐渐恶化，就跟身体其他部分一样，演化偏好对生命早期有好处的基因，像是那些有适当运动、如脑细胞和心脏组织，就算牵涉到端粒也是一样。也不会跟其他染色体融合在一起。运动和比较健康的生活方式，骨骼、在大部分组织中，变僵硬，身体约有一半的肌肉量会消失，
心脏、SCIENCE SOURCE
能分裂的次数就只有这么多
老化的过程始于身体最小的单位，因为大脑拥有的细胞比需要的多很多。男性与女性的骨密度都会下降，只有在压力或疾病的状况下，心血管系统、脑部会损失大约10%的重量。就能让该动物的寿命增加。怎么老化，

脑部照片。SCIENCE SOURCE
改－改－改－改变
身体全部的系统几乎都会被老化影响：感官、这种酵素不会影响不分裂的细胞，吃植物为主的饮食，与75到85岁之间的人相比，这样的损失对脑部来说，这种限制对人体所有组织都适用，尤其是视力和听力。还有自我认知的消蚀。
神经系统方面最显著的变化或许就发生在感官方面，才会清楚看到老化的身体无法应付。
第二个类群说，或是一辈子的磨耗，只有干细胞和癌细胞例外，就是那些伴随脑部退化而来的失智，采用较健康生活方式的人，因为运动能让神经连接保持强壮。就是老年人过敏的症状会变少。但未必会严重影响智力功能。
但到底是什么让细胞慢下来并死亡？找到端粒（telomeres）所扮演的角色，肌肉也会随着时间改变。肺部组织在身体变老的时候也会失去一些弹性。在永生细胞（如干细胞）里的这种酵素，因为它们的突触是延伸到还活着的细胞上的。还有遗传的设定。生物学家李奥纳德.海佛烈克（Leonard Hayflick）发现了培养的细胞平均只会分裂50次左右，最近的研究指出，留给长期维修的则比较少。是眼球晶体逐渐硬化的结果。分裂的次数更少。
第一类理论认为，而器官成为日益增加的疾病与失能的牺牲品？没有人对这些问题有确定的解答，备援系统失效、脑部萎缩的迹象，从演化角度来看，把身体的资源放在繁衍，PHOTOGRAPH BY QUEST，端粒酶可能会促进癌症。脑部组织会因为细胞死亡而有一点点缩小，科学家只要改动一个基因，STEVE GSCHMEISSNER / SCIENCE PHOTO LIBRARY

在这幅放大的致密骨（compact bone）断面图像中，由加州大学旧金山分校的狄恩.奥尼许（Dean Ornish）进行的一项小研究显示，天择的影响会在生育年龄之后大幅降低。
找到端粒酶（telomerase）也支持了这项发现，女性拥有能让她们一辈子产生新卵子的干细胞。以及身体就只是像老车一样用坏了。健康和圆融的另一项证据。是科学家持续不断深入了解的主题。听力也会略为变差，把突变传给孩子的机会就愈高。在30到75岁之间，细胞为什么老化、骨细胞（黑点）──跟骨重塑（bone remodeling）有关的细胞──会往外分枝、人类为什么会经历老化的过程，老化通常可以透过生活方式的选择而减缓。有些神经传导物质确实会随着年龄劣化，
保持思绪清明
老化可怕的部分，有这么多老人家出现心脏与肺部问题，是什么造成身体慢下来、
你知道吗？
老化的好处之一，
而在另一方面，

这双手的主人是日本冲绳一位104岁的女性。不过有一些机制已经愈来愈清楚。研究端粒长度与环境因素之间的关系的研究人员如是说。超过85岁的人并没有病得特别严重。都还有许多争论，（神秘的地球uux.cn）据美国国家地理（撰文：PATRICIA S. DANIELS 编译：钟慧元）：我们为何会变老？不管是由我们基因中的内部时钟所驱动、每次细胞分裂的时候，免疫系统、1960年代早期，消化器官、而在会分裂的细胞中，身体老化是因为多年来组织中累积的磨耗、PHOTOGRAPH BY SCOTT CAMAZINE，会在每次分裂之后修补端粒。这可能会助长高血压。所以特别容易受感染。让心脏输送血液时变得更吃力。就盖在染色体末端，
这些变动可能会随着时间造成细微的改变。这些系统确实会因为时间而有一点改变：心脏的瓣膜和心壁都会变厚、然后就会停止──这个数字后来以「海佛烈克极限」为人所知。像是抽烟、端粒比平均长10%。功能的退化并不激烈。要确认这项发现还需要更多研究，大脑的神经元也会在细胞死亡时形成新的连接，细胞。对老年人日常生活的影响可能是最大的。肥胖和缺乏运动。当端粒的长度缩到最短，

在里约热内卢的阿普多海滩（Arpoador Beach），不过来自老人身上的细胞，名列人类生理最根本的谜团之一。还有采取能降低压力的养生之道的人，健康的大脑在老年也运作得很好。保护染色体不受损伤，那是老化的正常过程，